感冒系列（一）

感冒，俗称“伤风”，在医学上归类于急性上呼吸道感染，常年均可发生，十分常见，感冒约有70-80%由病毒引起，主要引发鼻腔、咽喉部急性炎症，伴随发热、恶心、食欲下降、体倦无力等症状。南方天气热变，人群流动性大，感冒的发病率无疑增加。有些人认为感冒根本算不上病，顶一顶过几天应会自动好的，其实这种观点只对一半，感冒如果没有其他并发症一般5-7天就会痊愈。然而，每个人的体质有强有弱，又受各种外界因素干扰，往往就会拖上十天半月甚至更长时间而不愈，有时偶发病毒性心肌炎那就麻烦了，那么怎样才能更好的防治感冒呢？

增强机体自身抵抗能力是预防感冒的好办法，比如坚持合适的身体锻炼，生活有规律，注意劳逸结合等。一旦患有感冒，除了正常正确的服药治疗外，还应该注意休息。抽烟者忌烟，并且应该大量饮水，有些人患了感冒后食欲下降不想吃饭这是不正确的，因为感冒本身就是一种消耗性疾病，没有足够营养补充，对身体只会雪上加霜，所以感冒必须保持正常一日三餐，进食可清淡一点，以容易消化的食物为主，多吃点蔬菜、水果等。  一些常用的中草药也十分有效果，比如野菊花、板蓝根冲剂价廉物美，自购一点备用，有达到防患于未然的效果。至于西药种类繁多要在医生的指导下使用切记滥服。流行性感冒（简称流感）  流行性感冒传染性強，常有较明显的流行性，可形成大流行．起病急．全身症状较重、高热、四肢酸痛、头痛等，眼结膜充血明显，但鼻、咽部症状较轻。

感冒系列（五）

预防流感的三板斧流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲乙丙三型流行性感冒病毒,其中又以甲型为甚，是人类流感的主要病原，往往容易造成爆发流行或大流行。 流感流行的特点是突然发病，发病率高，迅速蔓延，流行过程短，但能多次复发，它的潜伏期一般持续1~3天，临床表现可有骤起高热、畏寒、头痛乏力和全身酸痛等，体温可达39~40摄氏度．一般持续2~3天后渐迟，全身症状好转，但呼吸道症状如咽痛、鼻塞、咳嗽等则较轻，少数病人可有消化道症状。病人症状消失后仍感软弱无力，精神较差，体力恢复较慢。老年人和伴有慢性呼吸道疾病者容易并发肺炎。 对流感的治疗，目前还缺乏特效药（ET奥司他韦建议在流感发生后48小时口服有效。中药莲花清瘟胶囊或颗粒，治热毒袭肺的流行性感冒有效），一般对症处理，病人及早卧床休息、多饮水，防止继发感染，高热与肌肉酸痛者可用解热镇痛药，流感重在预防。要预防必须隔离传染源、切断传播途径，对易感人群进行必要的教育并采取有效的措施。一般预防 早期发现，迅速确诊，加强监控力度。在流感流行期间，减少大型聚会或集体活动，室内要经常通风，保持空气清洁，由于流感病毒不耐热，对紫外线和常用消毒齐很敏感，所以可以经常消毒，用紫外线灯照射或喷洒0.1％的过氧乙酸液或漂白粉液。流感主要通过空气、飞沫传播，同时流感病毒还可通过污染的食物或玩具的接触传播。所以勤洗手是一种比较有效的方法。药物预防 金刚烷胺或金刚乙胺预防甲型流感有一定效果。也可试用中药预防，将板蓝根，大青叶各50克，野菊花、金银花各30克，四味中药同时放入大茶缸中，用热开水冲泡，片刻后饮用。或者用贯众、板蓝根各30克，蒲公英15克，青茶5克，三味用开水冲泡后代茶饮。口服玉屏风散可提高自身免疫能力，达到预防目的。疫苗预防 流感疫苗可分为减毒活疫苗和灭活疫苗。前者可由鼻腔喷霉吸入，引起人体呼吸道轻度感染．而产生免疫力，接种对象是健康的成年人或少年儿童，禁用于老人、婴幼儿、孕妇和患者有较严重慢性基础疾患或接受觅疫抑制剂治疗的患者。  流感灭活疫苗。此种疫苗皮下注射，反应较轻，效果较好，接种对象为诚毒活疫苗禁用的人群。

张保华

中医科主任，主治医师

工作历程：

张保华、中医科主任，芜湖中医学校68届毕业生，原新庄孜医院中医科主任，曾发表多篇中医学术论文，已有50多年的从医经验，对慢性支气管炎、慢性胃肠炎、慢性肾炎、乳糜尿、眼底出血、风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、慢性皮炎、湿疹、面部色斑、甲状腺结节、肺结节、乳腺结节等治疗有独到之处。擅长对妇科疾病：乳腺增生、痛经、月经不调、盆腔炎、不孕症、及更年期综合症、治疗效果显著，深受女性患者喜爱。

尤其擅长：运用针灸、推拿、拔火罐、中药熏蒸等传统疗法，配合现代康复诊疗技术，治疗颈、肩、腰、腿痛，顽固性面瘫、偏瘫、单纯性肥胖症、急慢性闭合性软组织损伤、骨关节炎、痛风等中医痹证、痛证及眩晕、失眠、牙痛、三叉神经痛等。

地 址：凤台县凤凰新区州来北路（城北桥向北1.2公里处）门诊楼一楼中医科门诊

联系电话：18155459702

（中医科张主任）

新长征医院

供稿：中医科 张保华

编辑：胡晓蕊

责编：张光强

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