无偿献血倡议书

尊敬的凤台居民：为保护人民群众身体健康，保障临床用血需求，凤台新长征医院响应淮南市中心血站的相关文件要求，现向凤台居民发出倡议：让我们本着关心社会、关心他人的精神，弘扬“仁爱、人道、奉献、和谐”的无偿献血文化，积极加入到光荣的无偿献血队伍中来，用实际行动挽救更多的生命。捐一份热血，献一片爱心，为共建“和谐社会”奉献一份力量。无偿献血是一项利人利己的公益活动，是无私奉献精神的具体表现，也是一种互救互助的方式。无偿献血，是在用爱心和血液创造一个美好的世界。让我们加入到无偿献血的队伍中来，用我们的热血来延续他人的生命，用我们的爱心传播社会正能量，让世界充满爱。血是生命之源，爱是生命的曙光，为了帮助更多患者战胜病魔，给更多的人点燃生命的希望，让我们撸起袖子，伸出手臂，传播爱的力量，共同创造爱的明天！

8月24日（周三），凤台新长征医院开展无偿献血公益活动，欢迎广大居民加入到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。

献血时间：8月24日（周三）上午 8点至11点

献血地点：凤台新长征医院行政楼一楼职工食堂大厅

戴好口罩，保护自己；捐献热血，护佑他人。让我们挽起衣袖、热血同行，做最有爱心的践行者、奉献者和守护者，为坚决打赢新冠肺炎疫情防控战贡献力量！

无偿献血注意事项

1、提倡年满18—55周岁的公民献血，55周岁前多次献血且无献血不良反应者，可延长至60周岁。

2、请携带有效身份证件（身份证、驾驶证、护照、警官证等），以前献过血请携带献血证，以便累计血量。

3、全血献血量为400毫升、300毫升和200毫升，自愿选择，两次献血间隔时间不少于6个月；献血小板后1个月可献全血。

4、不空腹献血，清淡饮食，适当饮水。

5、献血前一天晚上要保持良好的睡眠和休息。

6、女性月经期及前后三天，近一周内有感冒、发烧、服用药物等情况应暂缓献血。

7、献血后适当用力压迫穿刺部位10分钟左右，以防穿刺部位渗血。如用弹力绷带压迫，需要压迫15分钟。

8、保护好穿刺部位，创可贴4小时后摘掉， 24小时内穿刺部位不要沾水。

9、献血后适当饮水或饮料将有助于血容量的补充。

10、24小时内不要做剧烈活动或从事重体力劳动及高空作业等危险活动。

11、献血后若有疲劳或困倦感，属正常的生理反应，适当休息后恢复。

问：献血后对健康有没有影响？

通过献血前的相关检查，可以得知自己身体指标是否正常，提醒自己克服不良的生活习惯。捐献的全血中红细胞、白细胞、血小板等有形成分约占45%；其余55%为无形成分——血浆，血浆中约90%为水分。因此，献血后及时适量地饮水有助于血容量的恢复。一般献血后1--2小时就可以恢复血容量。以捐献200ml全血为例，红细胞及血红蛋白恢复至献血前水平需要7--10天，通常男性较女性恢复快。白细胞和血小板恢复较红细胞和血红蛋白更加快些，一般72小时左右即可恢复。献血不仅可以降低血液的粘稠度，使血液流速加快，有助于提高供氧能力，还可以促进机体的新陈代谢，刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成。

献血者每一次伸出手臂都是在传递生命的希望凝聚每一份爱，点亮每一颗心，用爱心为生命加油！感谢有你，还好有你！凤台新长征医院仁爱、和谐、奉献、卓越

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