节假日是大众休闲娱乐的美好时光，但是凤台新长征医院的医护人员们却更加的忙碌，为了满足广大患者的就医需求，凤台新长征医院中秋假期期间，实行无假日门诊。急诊、病房24小时照常开诊，为全市人民的健康保驾护航！与此同时， 医院还加大了假日期间临床科室门诊排班管理，坐诊医师均有副主任医师及以上职称的医师担任，方便患者就医选择，解决患者认为周末及节假日医院没有专家的顾虑。医院相关行政部门同步加强监督检查， 确保“无假日门诊”各项诊疗工作及时、有效、有序开展。

温馨提示

不去疫情严重的国家和地区、不去人流量密集的地方、出门一定要戴口罩。我们在出行之前要先检查自己的身体状况，是否有发烧咳嗽等的情况，如果有，尽量避免出行。在我们出行准备时，要多准备口罩、消毒洗手液、一次性手套等安全物品。外出游玩，注意防范感冒、心脑血管疾病、腹泻等疾病，如出现身体不适及时到医院就诊。

凤台新长征医院全体医务人员，祝全县人民幸福安康，吉祥如意，节日快乐！

今天是中国传统佳节中秋节，中秋节有悠久的历史，早在《周礼》一书中，已有“中秋”一词的记载。直到唐代，中秋节才成为固定的节日，盛行于宋朝，至明清时，已成为我国的主要节日之一。民间尚有“吴刚伐桂”“嫦娥奔月”的神话传说。

凤台新长征医院专家提醒，中秋佳节是一年中保健养生的好时节。夏天的炎热气候已经过去，天气转凉，气温逐渐降低、雨水减少，气候变得干燥。这时，要从生活起居、饮食营养、情绪调节等各方面顺应自然界的阴阳、寒热、燥湿的变化，做好养生保健。

中秋节吃月饼、饮酒要适量

月饼，作为一种特殊的节日食品，承载着近千年的历史文化和人们渴望团聚美满的良好祝愿，所以，吃月饼也是一种精神需要，更是一种饮食文化。如何将“高糖、高脂、高热量”的月饼吃出健康呢?

1、老人儿童不宜食用过量月饼

月饼中的糖、油脂含量较高，会增加血液稠度，给身体带来不适。尤其是对于老人和儿童来说，更要严格控制月饼食用量。老人消化吸收能力差，儿童消化系统发育尚不健全，过量食用高糖、高脂肪月饼会导致胃肠负担加重，引起消化不良、腹泻等胃肠疾病。因此，中秋节期间一定要适量食用月饼。成年人过量食用月饼也会对肠胃造成较大负担。

2、病人不宜食月饼

例如，胆囊炎、胆石症患者不宜多吃月饼，重则可能诱发疾病。高血压、高血脂、冠心病患者千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗塞。十二指肠炎或胃炎的患者食用月饼会对疾病愈合不利，应控制食用。肾炎病人忌咸食，而有的月饼含盐量较多，食后常会感到口干舌燥，易喝水过多，加重肾脏负担，使肾性高血压加重，并易出现水肿。糖尿病患者更不能食用。因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重。

润燥养肺防感冒

进入中秋，暑气由盛而降，早晚凉中午热，日夜温差变化变大，容易诱发呼吸系统疾病。要根据气温变化适当增减衣服，尤其是老年人更要注意；其次室内的空调温度不要过低，一般在25℃~27℃最好。秋季是疾病的高发期，不适时及时到医院就诊。

防秋乏 规律作息

俗话说，“春困秋乏夏打盹儿”。秋乏表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼，但要注意循序渐进。保持充足的睡眠。成年人每天应保证 7至 8小时的睡眠时间。

早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。近代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会；起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。

防秋燥饮食润肺清燥

秋天雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现“秋燥”，中医认为，燥易伤肺，秋气与人体的肺脏相通，肺气太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的“干燥症”，比如皮肤干燥，多有咳嗽。防秋燥，重在饮食调理，适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，少吃辛味食物，如葱、蒜、姜、辣椒等。吃酸性的食物，酸味能够有助收敛肺气，如橘子、柚子、山楂等。秋季的时候气温转低，少吃寒凉类的食物，除了西瓜之外，还应该远离螃蟹、柿子、马蹄等性寒凉的食物，以免伤及脾胃。

加强锻炼

秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如早操、慢跑、冷水浴等，以提高对疾病的抵抗力。